עקרונות הריצה בחורף

By |2017-11-26T13:49:36+02:00נובמבר 26th, 2017|מאמרים|

באופן כללי ריצה במזג אוויר קר היא יותר נעימה. החום הפנימי שנוצר כתוצאה מהריצה מתפזר בקלות לסביבה הקרה, אנחנו מזיעים פחות והקור מעורר וממריץ אותנו. [...]